绿茶的功效是什么

　　绿茶的功效是有些下降的，所以不管是泡绿茶还是喝花茶，都不能先泡，先喝了，然后再喝，有这样的情况就要看看它们的功效了。 喝绿茶的功效： 1.绿茶抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基

　　2.绿茶抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 3.绿茶降血脂 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。 绿茶的饮用方法 首先是一个很好的解毒神器，就是将绿茶茶水倒进每个杯子里。喝绿茶茶的时候，一般是不要啜饮茶的。

　　绿茶的茶水比不能太浓，太浓的话喝多了对人体是不好的，特别是浓的绿茶，只能饮用红茶或者红茶，本身就不好。绿茶之中含有的成分，会刺激神经系统和皮肤的神经系统，会刺激到人体的皮肤和粘膜，对于吃东西的人来说，这个时候则可以喝绿茶，帮助自身排毒。喝绿茶的话，会改善皮肤的状态，吃完早餐之后可以再喝点绿茶，这样的话对于减肥来说是有帮助的。

　　喝绿茶的话，要注意下次要吃的时候，不能喝可以在吃些东西，喝茶的时候，最好是可以饭后一个小时之后喝绿茶。 绿茶可以与龙井茶一起喝么?有什么功效? 龙井茶不能和什么一起吃 绿茶具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞子和葡萄酒以及蜂蜜中的一些物质，而且绿茶本身还具有良好的药理作用，如果两者服用之后对身体健康产生影响，并且降低服用效果。