绿茶功效与作用有哪些

　　绿茶功效与作用 绿茶含有丰富的咖啡碱，对人体脂肪代谢有着很大的帮助，经常饮用可以加速人体的新陈代谢，会让你瘦身的效果非常好，可以消除疲劳，具有燃脂的功效。 每日饮用绿茶可以促进血液的循环、新陈代谢，有助于新陈代谢，因此能保持健康。

　　1、清脂减肥 清脂减肥的作用。 1、绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。 5、绿茶抗菌效果比维生素还要久，能杀菌消炎，去油腻，防止牙龈炎，从而能够提神醒脑。

　　2、绿茶抗衰老 3、绿茶抗菌 研究表明，绿茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。 4、绿茶瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 6、绿茶防龋齿、清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

　　喝什么样的绿茶可以减肥 说到绿茶，它可能大多数人都不会陌生吧! 但是很少有人知道绿茶还可以减肥，那么绿茶到底对我们有什么作用吗? 推荐绿茶: 绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是未经发酵制成的茶，因其叶片及汤呈绿色，故名。

　　中医认为，其功效在绿茶中的含有丰富的维生素C，而维生素C在美容方面可起到抗衰的作用。 绿茶的主要功能性成分是儿茶素。儿茶素，特指绿茶中的酚类化合物。儿茶素具有抗氧化作用和与自由基有关的抗氧化作用。经常饮用绿茶，可延缓衰老，有美容作用。 绿茶可以降低胆固醇含量，防止心脑血管疾病。